导致皮肤衰老的原因

导致皮肤衰老的原因有以下几方面：

第一、长期熬夜压力较大、吸烟、饮酒以及高脂食物的摄入，都会导致和加重皮肤的衰老。

第二、是由于不防晒，不注意皮肤的护理，其暴露于阳光下或阴天的状态都应该进行防晒，可以涂抹防晒霜或物理性的遮挡进行防晒，日照是导致皮肤加速衰老的主要原因之一。

第三、是长期营养偏差，由于过少的维生素族食物的摄入，导致皮肤营养差，加速衰老，建议补充水分、维生素、多种新鲜的蔬菜和水果，同时建议大量的补水，包括一天至少饮用八杯水以及皮肤注意保湿保水。