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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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语音内容:

这个情况多见于消化不良,肠道功能紊乱,可以口服助消化药物,如复方消化酶整肠生健胃消食片,有助于症状的缓解。平时要养成良好的饮食和生活习惯,避免不适症状的反复发作,不要吃辛辣油腻,过酸,过烫等刺激性强烈的食物,饮食以清淡为主,进食要定时定量,不要包一顿饥一顿,不吃夜宵。多吃好消化易吸收的食物,如粥类面类,多锻炼身体,通过适当的有氧运动,如散步,慢跑,练瑜伽,增强自己的体质,作息要规律,不要熬夜。