为什么晚上睡好了白天还是很困

晚上睡好了，白天还是很困，这个首先是要考虑嗜睡。

夏天如果说可能是因为暑热耗伤了元气损伤经历导致的，冬天如果经常出现嗜睡可能是身体阳气不足，脾虚湿热，经常思考问题，爱动脑，压力过大，饮食控制适当的人，也可能影响到脾胃的运化功能，脾胃功能欠佳，血气不足，气血两虚，大脑就会出现供血供氧不足，容易出现昏沉嗜睡的情况，脾和胃就像是孪生兄弟功能相辅相成。脾的功能是消化食物负责运送营养，胃的主要功能是储存食物，中医的脾就是西医所说的胰脏，对于胃是负责吸收和容纳食物的，从中医的观点看，脾胃功能就是代谢湿气。