舌苔发黄发涩是什么原因

舌苔发黄，发涩，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于胃火大的原因导致的。

因为胃热，熏灼舌苔，引起舌苔发黄，舌苔干燥，就会出现发涩的感觉，多数是因为平时经常生气，上火熬夜，抽烟喝酒，以及饮食过于辛辣刺激等原因引起的，所以要调理的话，首先就要改掉以上的不良生活习惯，尤其是饮食方面可以吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物。第二中药方面可以选择清胃散，黄连清胃丸，牛黄解毒片，黄连上清片等药物调理，平时还可以用菊花，金银花，决明子等泡水喝。第三，平时要适当的运动，要注意及时的补充水分，通过运动以及补水，可以增加代谢，有利于降火。