打羽毛球后胳膊肘痛怎么恢复

打羽毛球后出现的胳膊肘疼痛的症状，可以通过以下几个方面的措施来进行恢复：

第一，是限制活动，停止打羽毛球，这样能够使得局部劳损的组织能够得到充分的休息，为恢复创造条件。

第二，可以进行局部的中药外敷治疗，来改善血液循环，使得劳损的组织能够得到较好的康复，从而缓解胳膊肘疼痛的症状。

第三，可以进行局部打封闭针的治疗来改善局部组织的无菌性炎症反应，从而缓解胳膊肘疼痛。

第四，必要的时候可以进行小针刀的松解来降低局部的压力，从而来改善胳膊肘疼痛的症状。