例假的时候可以喝黑咖啡吗

在月经期间是不建议喝黑咖啡的。

女性在月经期间饮食一定要注意特别关键，如果饮食不当，很可能会造成痛经，月经量多的现象，咖啡具有提高神经的兴奋功能，如果喝咖啡可能会造成痛经，或者是月经量过多的现象，另外还可能会使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位、乳腺肿胀等，以及妇科肿瘤疾病进一步的加重。建议月经期间一定不要喝咖啡，多注意休息，饮食清淡规律，不要吃辛辣刺激类的食物，多吃一些补气养血，温补的食物为主，一定不要吃生冷辛辣的刺激的食物，多注意休息，保证充足的睡眠，注意腹部保暖，避免过度劳累。