一直出汗身上却凉怎么回事

身体一直出汗，但是身上却是凉的，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于阳虚的原因导致的。

因为身体阳气不足，不能收敛汗液固护体表，所以容易出汗。而阳气虚弱，不能温暖全身，所以身上是凉的。从西医的角度来讲，因为身上一直出汗，汗液蒸发会带走大量的热量，所以会感觉身上冰凉。这种情况要调理的话：

首先，中药可以选择玉屏风颗粒、黄芪颗粒、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞等一起泡酒喝。

第二，平时要吃一些温补性的食材，比如牛羊肉、鸡肉等等。

第三，还应该适当的运动。通过运动可以增加代谢，激发阳气，温暖全身，但不要让自己大汗淋漓，还可以进行艾灸治疗。