经常胃痛吃什么养胃

经常胃痛需要结合药物以及食物进行养胃。

药物包括：质子泵抑制剂，比如奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑；胃粘膜保护药物有硫糖铝、磷酸铝、铝碳酸镁咀嚼片等。

而养胃需要营养均衡，规律饮食，清淡饮食，不要吃辛辣、刺激、油腻的，过冷、过烫、过硬、粗糙的食物，需要吃软的好消化的食物，比如小米粥、稀饭、线面、煮烂的干饭、鸡蛋、牛奶、炖烂的肉、鱼虾等海鲜，一些含有苏打成分的馒头、包子，这些也很养胃。另外，一定要多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素，比如西红柿、菠菜、白菜、苹果、香蕉等。