肚胀胃胀快速解决办法

腹胀胃胀的解决方法包括多走动，促进排便，也可以使用药物，比如说乳果糖、聚乙二醇散剂，麻仁软胶囊这些促进排便，也可以用吗丁啉、为力苏这些促进胃肠动力。

平常饮食上注意多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣、刺激的食物。平常注意运动，适当活动来解决排便的问题，这样腹胀可能会比较好一些。如果没有缓解，建议做胃肠镜的检查，进一步的明确。