血糖高可以喝无糖藕粉吗

血糖高的人可以少量的喝无糖的藕粉。，

由于藕粉属于粘稠度较高的食物，容易吸收入血，导致血糖迅速升高，所以血糖高的人群要适量的喝藕粉。大量的喝藕粉也会导致碳水化合物、糖分迅速吸收入血，导致血糖升高，导致高血糖的状态，所以血糖高的人群适量的喝藕粉有利于血糖的管理。同时，血糖高的人群还可以适量的增加一些膳食纤维含量丰富的食物的摄入，如粗纤维的蔬菜、芹菜、韭菜、菠菜、西兰花、卷心菜、牛心菜、西红柿、黄瓜、胡萝卜以及粗粮食品、魔芋、豆制品等，含有膳食纤维含量丰富的食物的摄入。所以血糖高的情况下，可以适量的和无糖藕粉。