宝宝为什么下半夜睡不踏实

宝宝出现下半夜睡不踏实，有以下几个原因，

第一，和环境有关系，如果周围环境温度过高、过低，光线比较明亮，声音比较嘈杂，就会影响宝宝的睡眠质量，造成宝宝睡不踏实，并且有哭闹的现象，这种情况，就需要改善周围环境。

第二，宝宝在睡觉时出现饥饿或者解了大小便，没有及时更换尿不湿，也会表现睡不踏实；

第三，宝宝缺乏维生素D或者钙剂，也会表现夜间睡觉多汗，容易惊醒等情况，这就需要补充维生素D和钙剂。