脸上长斑吃什么东西可以去掉

脸上长斑可以补充一些维生素C、维生素E。多吃一些新鲜的水果蔬菜。如橙子、西红柿、猕猴桃、香蕉等。可以煮绿豆薏仁粥喝，这些对于淡化色斑都有一定的好处，但是它们不能完全的去除色斑。可以通过调Q激光或者是皮秒激光治疗来去除色斑。皮秒激光治疗一个疗程3到4次，每次间隔一个月左右。也可以涂抹千白氢醌乳膏或者是丝白祛斑霜来去除色斑。去斑以后需要注意防晒，避免过度暴晒导致局部皮肤出现返黑情况。祛斑以后会是否会出现反弹情况与治疗以后皮肤的保养和护理有很大关系。祛斑后需要注意皮肤的补水保湿。饮食上少吃辛辣刺激性食物，多清淡饮食。