睡醒后胃胀是怎么回事

睡醒之后出现胃胀，这大多数都是因为睡前进食过多，进食后又立即平卧，才会出现这种症状。

睡觉时，胃肠蠕动功能减慢，会出现消化不良症状，食物在肠道内不能及时消化吸收，从而产生过多的气体，引起胃胀、胃痛等不适。平时应该多注意，睡前1至2小时避免进食，饭后适当的活动活动，可以改善症状。一定不要吃饱了就躺着，就睡觉，这样很不利于身体的健康。