延迟性肌肉酸痛还能继续锻炼吗

在临床中，出现了延迟性肌肉酸痛方面的临床症状，可以继续锻炼身体的，但是要注意锻炼的时间，或者是锻炼的强度。如果锻炼的时间过长，或者是锻炼的强度过大，临床症状酸痛有可能会加重的，所以要多注意这方面的问题。适当的活动锻炼有利于身体健康，但是锻炼的时间过长，或者是锻炼的强度过大，也容易导致身体损伤的出现，过犹不及，要引起重视。如果经常锻炼身体都出现了肌肉酸痛方面的临床症状，还是需要及时的检查治疗，排除一下身体里面有器质性病变的可能性，根据检查结果看是否有药物治疗的必要性。可以配合做针灸，推拿，超声波等治疗，这些治疗措施对于酸，临床症状的改善也是有效果的，锻炼身体以后身体一般会出汗，要注意身体的防风保暖，尽量不要受风受凉，可以多喝一点温热的糖盐水，防止身体脱水或者电解质紊乱的出现。