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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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语音内容:

莫沙必利可以促进胃肠道蠕动,改善便秘症状,但便秘治疗主要在于饮食生活调理才能够根治,要多吃新鲜的水果蔬菜,补充膳食纤维,如苹果、火龙果、草莓、木瓜、香蕉、金桔、石榴、猕猴桃、丝瓜、冬瓜、莲藕、番茄、白菜、花菜、萝卜、黄瓜等,避免刺激性食物摄入,如烧烤、油腻、辛辣、熏制、生冷、过酸、过烫、过咸以及烟、酒、浓茶、咖啡,要多喝水,养成定时排便习惯。适当的有氧运动,如跳绳、散步、慢跑、练瑜伽、跳广场舞,促进胃肠道蠕动,改善便秘症状。