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邹娜 妇科 副主任医师
九江市妇幼保健院
好评 5.0 icon
接诊量 1.6万
同行认可 100
可开处方
从业20年
高性价比
服务态度好
专业有效
耐心细致
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语音内容:

孕吐严重,可以通过以下方式缓解。

一保持良好的饮食习惯。在妊娠早期孕妇口味会发生变化,嗅觉也会变得更加敏感,一旦闻到比较油腻,刺激性比较大的气味时有可能会发生呕吐。有一些孕妇吃了就会呕吐的食品,要尽量避免,在保证身体营养的基础上,尽量清淡饮食,少吃多餐,不要吃的太饱。二,适当的转移注意力。孕妇在怀孕以后有呕吐的症状,不要整天想着这件事,平时可以听听音乐,看看书,看看电视,出去散散步,转换一下心情,对孕妇孕吐的缓解也会有一定的帮助。第三,要注意调节自己的情绪。孕吐是非常常见的生理现象,一般在怀孕三个月左右就会自然消失。保持心情舒畅,不要过度的烦躁,易怒。心情舒畅,胃口也会好一些,也没有那么容易发生呕吐。