尿酸高稍微偏高怎么预防

尿酸偏高一定要注意饮食上饮食应以低嘌呤食物为主，建议使用各种谷类制品、水果、蔬菜、牛奶、奶制品、鸡蛋，严格控制含嘌呤含量高的食物，主要包括动物的内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、牛肉汤、啤酒、海鲜、肉类、豆类等蛋白质的摄入量限制在每日每千克标准体重1.1点儿零克左右，日常的饮水量使每日的尿量达到2000毫升以上，每天进行中等强度的运动30分钟以上，肥胖的应该减体重的控制在让体重在控制在一个正常范围，同时要监测患者是否有关节的红肿热痛，甚至关节畸形、腹痛、尿液发红等症状。