受凉呕吐吃什么食物好

对于受凉呕吐的患者，食物方面需要选择清淡一点的、软的、易消化的食物，流质饮食最好。如玉米粥、肉沫蔬菜粥、鸡蛋羹、牛奶、新鲜果汁、菜泥等。

平时要注意保持良好的饮食生活习惯，避免不适症状的反复发作。要多吃新鲜的水果蔬菜，避免刺激性食物的摄入，注意保暖，避免着凉。

三餐要定时定量，避免过饥、过饱。吃饭的时候要注意细嚼慢咽，不要暴饮暴食。饭后不要立即躺着不动，需要适当的活动，如散步半小时促进胃肠蠕动，从而避免不适症状的反复发作。