脾胃不好的人可以喝牛奶吗

脾胃不好的人是可以喝牛奶。

喝牛奶的时候应该避免空腹，而且最好是喝温牛奶为主，不要喝过凉，过凉的牛奶可能会对胃造成刺激，引起胃部的痉挛和收缩。牛奶中含有大量的营养物质，比如说钙、维生素、蛋白质，还有各种微量元素。经常喝牛奶可以提高身体的免疫力，对人体健康有帮助。由于胃粘膜的保护屏障受损，可以出现胃炎、胃溃疡等。牛奶可以保护胃粘膜，能够避免胃酸对胃黏膜造成刺激，促进粘膜细胞的修复。牛奶很容易被人体消化和吸收，不会增加消化系统的负担，还可以促进胃肠功能的恢复，所以脾胃功能不好的人是可以喝牛奶。