产后第三天乳房胀痛怎么缓解

产后第三天，乳房胀痛，主要是泌乳有关系，这种属于生理性胀痛，一般慢慢会自己好转，如果胀痛比较厉害，可以使用热毛巾热敷乳房，适当按摩，将乳汁排出来，这样胀痛也可以好转，也可以经常让宝宝吸乳头，将积乳疏通出来，胀痛可以缓解。

如果乳腺导管不通，积乳硬块比较大，胀痛比较明显，这种应该及时请个有经验的催乳师帮忙疏通。只要将积乳给疏通出来，乳腺导管通畅，胀痛自然会明显好转，所以需要注意，产后乳房胀痛，应该注意及时疏通排空积乳，因为积乳比较浓稠，所以排空相对会比较困难。