吃什么东西可以降低尿酸高

食用含嘌呤低的食物，就可以相对的降低尿酸。

尿酸的升高，主要是体内嘌呤代谢产物的原因增多，所以含有嘌呤高的食物就影响了尿酸的升高，当然其实还跟个人的尿酸的代谢以及尿酸的排泄障碍有关系。单从饮食上来讲，如果使用高嘌呤的食物，就使尿酸相对更高，而食用高低漂嘌呤的食物就使尿酸相对的较前下降。大部分的蔬菜以及谷物类，也就是主食类，以及牛奶和鸡蛋是含有嘌呤比较低的食物，是可以适量多吃。而动物的内脏、肉汤、果糖类的食物，酒精，还有深海的鱼贝类是高嘌呤的食物，要限制，或者是极少的食用。