胃里有酸水怎么缓解

可以口服中和胃酸的药物，如丽珠得乐、达喜，抑制胃酸分泌药物，如奥美拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑等。

需要在医生的指导下用药，不要自己乱吃药，必要时可以通过胃镜烫呼气实验等检查，明确胃部具体情况，从而针对性治疗。要改善饮食和生活习惯，避免胃部不适症状的反复发作。不要吃过酸、过烫、过于刺激的食物，要清淡饮食，多吃一些蔬菜水果，注意营养均衡，多锻炼身体，适当的有氧运动，如练瑜伽、跳广场舞，增强自己的体质，作息要规律，不要熬夜。