骨折后脚腕僵硬怎么办

这种一般是骨折之后，韧带软组织损伤所造成的肌肉萎缩，粘连。可以拿一些中药，去当地的中医院，一般情况下，当地的中医院骨科都会有一些常用的方剂，都是一些活血化瘀的中药。可以拿一部分进行外洗，一般情况下，外洗半个月左右，效果就非常的明显，软组织损伤都会有不同程度的恢复。这时候进行外洗以后，要进行积极的功能锻炼。也可以到当地的康复科，让康复科的医生帮助恢复锻炼，一般情况下进行对症治疗之后半个月左右就会得到明显的改善。多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。同时，需要个人进行系统的有效的活动，尤其是踝关节的背伸，跖屈活动。