身体里的湿气通过哪里排出来

身体里的湿气排出体外的方式，通过汗、吐、下三法：

第一个是吐法。就是呕吐的方法，像中医的瓜蒂散，就是通过呕吐的方法排出体内湿毒。

第二个就是出汗。出汗可以考虑运动出汗，或者考虑一些汗蒸出汗，中药熏蒸出汗，泡脚出汗这些方法。

第三个就是下法。下法包括了大便和小便两个途径。有的是通过大便的方法把湿气排出体外，有的是通过利小便的方法，将湿气排出体外。所以汗、吐、下三法是排出体内湿气的三个途径。