长期多梦但不失眠吃什么药

这种多梦，多半跟情绪有关，而紧张，焦虑，兴奋，抑郁，烦躁或者恐惧，这种都可以导致做梦，那么如果多梦又不失眠了，就需要首先调整自己的情绪，有一个缓和的心态，这样，做梦就会减少，同时也可以做一些适当的运动来调节整个身体的状态，如果通过调理情绪锻炼或者听一些轻音乐，那么都不能得到一个明显的缓解的，可以吃一些药物来调整，比如如果心脾两虚症，可以吃这个归脾汤，痰热内扰，可以用黄连温胆汤，然后肝郁血虚，可以用舒肝养血的酸枣仁汤，那么心神不宁的，也可以吃一些琥珀养心丸。中焦不和，脾胃功能不和也可以吃一些平胃散，或者加上健脾消导的药物来进行调整。精神紧张，大大多数人另外一个上火，身体虚弱，也会引起这种做梦，不少人吃了上火的食物，就会发现，不断的做梦，所以在饮食上也要注意吃一些清淡的饮食，然后平时日常生活中要注意放松，不要让自己的神经处于一个过度紧张的状态。