更年期盗汗对身体有伤害吗

更年期出现盗汗对身体是有伤害的。

因为如果出现盗汗，这种情况提示身体出现了肝肾阴虚的情况，而晚上盗汗又有可能会加重阴虚，长时间的肝肾阴虚可以诱发糖尿病、脱发、白发、失眠、心慌等情况，所以调理方面：第一，药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸、坤泰丸、坤宝丸等药物调理，平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、浮小麦等泡水喝。第二，平时要注意控制自己的饮食，不要吃太多辛辣、油腻、刺激的食物，可以吃山药、枸杞粥，或者是银耳莲子羹能养阴的食材。第三，不能生气上火、不能熬夜、不能抽烟喝酒。第四，平时多到户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操。