干完活手臂疼得受不了怎么办

干完活儿以后手臂疼得受不了了，可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯酚酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏，同时可以做一些局部的康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、热敷等等。热敷可以促进手臂局部的血液循环，加快局部肌肉软组织劳损的恢复，进一步减轻疼痛的症状。如果疼痛长时间不缓解或者有逐渐加重的趋势，最好去医院做进一步的检查，明确手臂疼痛的原因，如果说手臂疼痛，没有器质性的病变，还可以做局部的封闭治疗，封闭治疗可以明显减轻局部疼痛的症状，缓解局部活动受限的问题。同时需要注意休息，避免过度活动，过度劳累，避免手臂的反复受力、负重、拿东西等等。