女生阴虚体虚怎么调理

女生阴虚体虚的体质，当配合以养阴益气的中药进行调理。

女生阴虚体虚，多伴有潮热易汗、咽干、五心烦热、失眠多梦、倦怠乏力、少气懒言，出现这一类问题，多半伴有阴虚体虚之象。治疗上当以西洋参、石斛、玉竹、黄精、黄芪等药品配合调理，以达到补气养阴，滋阴清热的效果。平日里当增强体育运动，强壮体质，养成良好的作息规律，不要熬夜，以免熬伤阴液，加重病情。平日可以以麦冬泡水，养阴清热。秋冬之时，也可以以当归黄芪炖煮汤品，改善体虚的症状。