女性常吃山药有什么危害

女性经常吃山药，就有可能会造成体重增加。

主要就是因为山药的成分淀粉比较多，淀粉类会在体内转化为糖，最终转化为脂肪储存起来。慢慢的就会发胖，尤其是女性比较爱美的，建议最好还是适当的吃山药，经常吃，吃的太多，就有可能会造成能量过剩，出现体重偏胖的情况。但是这个永远是相对的。对于不同的人，反应可能不一样，如果说一个人经常处于一个爱锻炼的状态，也不会有什么影响。而对于另外一种情况就是本身有胃病的，山药最好不要吃，吃了之后可能会刺激胃酸分泌过多，造成胃痛。