血脂稠怎么办什么方法降最好

血脂稠，降低的方法有很多，主要包括药物的治疗和生活方式的改善。

血脂是血浆中的中性脂肪，甘油三酯和胆固醇，还有内质包括磷脂、糖脂固醇、类固醇的总称。广泛存在于人体中，它们是生命细胞的基础代谢物质，高脂血症，也就是血脂稠，是指血脂水平升高可直接引起一些严重危害人类健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等，日常生活中降血脂的主要方法有控制理想体重、运动锻炼、戒烟、饮食、治疗、药物治疗等。降血脂的食物主要有富含阿尔法亚麻酸的食品，灵芝、香菇及木耳、苦荞麦茶、鱼类、豆子、草果、无花果干、梅子花、野菜、燕麦、茄子、海带、菜花、苦瓜、芹菜的。药物主要包括他汀类的降脂药物等。