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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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语音内容:

酸奶并不是药物,对于胃部不适症状的治疗没有任何意义。

当胃出现不舒服时,需要积极的到消化内科专科就诊,不要自己乱用土方法。平时要多注意改善饮食和生活习惯,才能够拥有一个健康的胃,要清淡饮食,禁止吃油腻、生冷、过咸、过烫等刺激性强的食物。不要抽烟,不要喝酒,多喝水,少喝咖啡、碳酸饮料等对胃黏膜有刺激性的饮品。三餐应该定时定量,要细嚼慢咽,避免暴饮暴食,睡前1到2个小时不要吃东西,作息要规律,不要熬夜,需要多锻炼身体,通过适当的有氧运动,增强自己的体质。