月经期怎么吃都不胖是真的吗

月经期怎么吃都不胖，这是不对的，是假的。

因为不管任何时候，只要吃得过多，然后糖分不及时被消耗都有可能变成脂肪，然后变胖。月经期只是说因为流血，有的人可能会感觉到疲乏劳累，身体因为血液的丢失，可能有的人需要能量多一点，就是可能会多吃一点。但并不代表说月经期月经期吃了不胖，这个说法是不对的。所以说整个月经期也不能暴饮暴食。而且有的人来月经的时候因为盆腔充血，胃口可能还不一定好，消化功能也不一定会好。有的人反而在月经期间的时候饮食或者消化功能不好，这个可以就是吃一点软一点的食物，而且禁忌吃生冷酸辣刺激的食物，这样对身体好一点。也不可以说因为这个时候消耗大就暴饮暴食。