阴虚盗汗吃什么补

盗汗是指在白天不出汗，而在夜间睡着后出汗，醒后汗即停止的情况。

中医认为盗汗是由阴虚所引起。一般在治疗时，我们可以选用当归六黄汤进行治疗，或者是用一些浮小麦，麻黄根，桑白皮，龙骨，牡蛎等药物，治疗阴虚盗汗的效果也很好。因为阴虚盗汗，往往会出现阴虚内热的表现，夜间阳不入阴，阴虚导致阳亢于上，火热之邪迫津外出而导致盗汗，也可用知柏地黄丸、左归丸、麦味地黄丸等中成药，或者根据舌脉进行辨证加减。在饮食上，可以吃一些滋阴润燥，性偏寒凉的食物，例如鸭血，甲鱼，谷类，乳制品，西瓜，藕，百合，大枣等食物，可以交替使用，也可以喝银耳燕窝粥。平时，要注意劳逸结合，多吃蔬菜、水果，早睡早起，忌辛辣、油腻食物。