大便褐色不成形怎么回事

大便褐色不成形，如果没有其他特别不适症状，不必要过于担心，这是正常的生理现象，不必要治疗，也没必要过度的检查。

可以保持良好的饮食生活习惯，改善不适症状，多吃新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，白菜，冬瓜，丝瓜，花菜，黄瓜，番茄，苹果，草莓，香蕉，猕猴桃，木瓜，火龙果，金桔，避免刺激性食物的过多摄入，包括辛辣油腻，熏制，油炸，过酸，过烫以及烟酒，浓茶，咖啡等，要适当的体育锻炼，有氧运动，增强体质。