胸大下垂怎么改善

乳房下垂一般建议多食富含胶原蛋白的食物，多食新鲜蔬菜水果，轻柔适度的按摩乳房。适度运动，比如扩胸运动，增强局部组织的柔韧性，穿松紧合适的内衣。

如果下垂症状严重，上述处理措施效果有限，可到正规医院美容外科行矫形手术治疗。乳房下垂，根本原因是由于乳房本身具有一定的重量。在重力的长期作用下，导致乳房悬韧带松弛，表现为乳房下垂。尤其是哺乳期的女性。乳房内也含有大量乳汁，导致乳房重量增加，加重乳房下垂。