睡觉时经常出虚汗是什么原因

一般中医理论认为如果我们在睡觉时身体出虚汗的情况，中医称之为盗汗的。

中医理论中，盗汗主要是由于和机体阴阳失调、阴虚内热有关。因为机体阴气虚，不能制约阳气，导致阳气过于旺盛，迫使津液外出，所以会有夜间睡觉出汗的情况。这种情况我们平素应少吃辛辣、油腻，不应该熬夜，避免过度房事。平素应多口服维生素，补充水分。还应多吃山药小米粥进行饮食方面的调补。如果自我调节症状改善不明显建议及时中医就诊诊治。