老做梦睡不好觉是怎么回事

老做梦睡不好觉可能是生理性的原因，也可能是病理性的，如果是生理性原因，大部分是由于周围环境导致的，比如自身的睡觉姿势不良好，被子过于厚重，以及室内空气不流通，从而引起呼吸阻滞也会引起做梦增多，如果是病理性的医学上称之为失眠症，失眠中的表现有很多种，其中就包括多梦，其他的表现还包括不易入睡，夜间易醒醒后再次入睡困难等。引起失眠症的原因有以下几种精神心理因素。长期处于交流状态时，夜晚睡眠时，大脑兴奋度会比平静，心里是更高，因此容易造成做梦增多，机体处于应急状态时，比如遭受巨大的心理及身体打击，时机体处于防御的状态，会造成神经细胞兴奋。从而出现夜间多梦。