肉松软是什么体质

肉松软，中医一般认为是痰湿体质或者是湿热体质的表现。

体质学说是中医里面特有的理论，目前分为九种。中医认为脾主肌肉，肌肉是否松软和脾的功能是有关系的。如果脾的运化功能异常，吸收功能下降，营养物质得不到运用，就会导致全身肌肉处于一种比较松弛的状态。如果患者的饮食结构过多的食用脂肪，导致脂肪体内堆积，也会引起肌肉的松弛，这就需要改变膳食结构，减少脂肪的摄入，同时加强蛋白质的摄入。如果要想使肌肉变得紧绷，就需要加强锻炼。