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陈营 神经内科 主治医师
开封一五五医院
好评 4.8 icon
接诊量 856
同行认可 99
可开处方
从业16年
高性价比
专业有效
耐心细致
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语音内容:

睡眠六小时也是不算失眠的,一般失眠主要表现为每天晚上都可能睡3到4个小时,而且每天睡眠六个小时是一种不正常的生活规律。生活长此以往的话,也有可能会导致失眠的症状。

因为每天睡六个小时一定会导致过度的劳累,患者出现神经衰弱导致失眠,所以平时一定要注意建立一个良好的作息规律,尤其是不可过度劳累、避免熬夜、适当的运动养成合理的生活习惯。