白天总犯困没精神是怎么回事

白天总犯困没精神要考虑生理性原因和病理性原因两个方面。生理性的原因主要是可能由于患者最近晚上睡眠不好，大脑神经元细胞没有得到充分的休息，自然会影响第二天的精神状态，会出现犯困没精神的表现，一般通过调整睡眠和休息，是可以很快恢复的。还有可能患者白天缺乏有氧锻炼，导致大脑的供血供氧相对不足。病理性的原因主要包括贫血、甲状腺机能减退以及心理因素或者某些药物的影响。贫血和甲状腺机能减退的患者都会有困倦乏力，想睡觉的症状，患者可以做一个血常规和甲状腺激素测定，来明确诊断。还有一些患者可能存在焦虑或者抑郁的情绪，也会导致犯困、情绪低落、没精神。比如感冒药、晕车药、抗过敏的药物，吃完之后也会产生犯困的副作用。