艾灸肚脐一次多长时间

一般而言，艾灸肚脐一次控制10-15分钟以内即可。

肚脐即为中医经络中的神阙穴，此穴为中医养生的常用穴位，可以起到温阳益气，补肾健脾的功效，常灸此穴可以起到调气血和阴阳，益寿延年的作用。

施灸时，被施灸者仰卧，施灸者站于一旁，手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1.5-3厘米处施灸，每日艾灸1-2次，每次艾灸10-15分钟，灸至皮肤产生红晕即可，具体治疗操作需由专业医师进行，请勿自行操作。