打乒乓球可以改善视力吗

打乒乓球可以改善一定的视力，尤其是可以延缓近视的进展。

乒乓球运动时，眼睛是看近和看远在不停地调节，这种看运看远的调节，能够缓解眼睛持续看近所引起的过度调节的情况，因此能够改善和或减轻近视度数增长的速度。但是打乒乓球要注意安全，不要将球击到眼睛仍然打。乒乓球改善近视的度数是有一定限度的，并不能够代替眼睛持续的看近，因此，从生活上还是应该注意学习的姿势，不要低头。黑暗的光线下或者长时间的近距离用眼，这些都是影响近视度数增加的因素，因此，打乒乓球理论上可以减轻和改善近视度数的增长情况。