脚扭伤怎么处理最好

这样的脚扭伤要及时的限制脚踝的活动，避免损伤进一步的加重。

可以在受伤的急性期，进行一些冷敷，尤其是在受伤24小时之内，间断的进行冷敷可以使局部的血管收缩，减少局部出血和肿胀。也要抬高患肢30度左右就有利于局部血液循环，促进静脉的回流和减轻肿胀引起的疼疼痛感。

也要及时的进行x线，还有医生的查体等相关的检查来明确是否存在骨折以及韧带的损伤。踝关节的扭伤还是很复杂的，很多都会有不同程度的骨折以及韧带的损伤。及时的得到正确的治疗，避免踝关节出现不稳或者创伤性关节炎的发生。