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邓攀 创伤科 主治医师
广元市第一人民医院
好评 5.0 icon
接诊量 1.7千
同行认可 99
可开处方
从业13年
服务态度好
专业有效
耐心细致
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语音内容:

趴在桌子上睡觉,腿麻最常见的原因就是长时间的屈曲膝关节,然后导致坐骨神经受到压迫,坐骨神经受到压迫时间久了以后就会导致腿麻、腿部的肌肉胀痛,这些症状。

一般情况下来说,我们建议做一些适当的功能锻炼,比如说活动膝关节、活动踝关节或者散散步走一走,然后放松一下坐骨神经,一般来说这些症状在半个小时以内都能够逐渐的缓解,如果腿麻的症状长时间存在,没有缓解,那么还可以做一些康复理疗的相关治疗。比如说做针灸、推拿、按摩等等,还可以做局部的热敷,就是用热毛巾敷在麻木的部位,然后有利于局部的血液循环,促进坐骨神经压迫以后的快速康复。如果腿麻的症状长时间存在,或者有加重的趋势,那么我们建议去医院做进一步检查,明确病因。