喝乌鸡汤的作用与功效

喝乌鸡汤具有以下的作用和功效。

第一，滋阴补血，乌鸡汤中含有丰富的蛋白质，多种氨基酸等，具有益气养血，健脾补虚的功效。第二，延缓衰老，肝虚是导致人体衰老的主要原因之一，乌鸡汤中含有维生素B、盐酸、各种微量元素，喝乌鸡汤能够减轻肝脏虚，推迟人体衰老，具有延年益寿的效果。第三，强身健体，乌鸡汤消化率高，很容易被人体吸收利用，有强健体力，强身健体的作用，非常适合月经不调的女性来进行喝。