吃什么可以排气通便

便秘的话可以吃乳果糖 、聚乙二醇散剂、麻仁软胶囊通便。

平常要多吃蔬菜、水果，促进大便的形成，多运动，促进胃肠蠕动，这样有助于排便。另外，还可以用开塞露置肛，在有一些大便干的病人中比较实用。另外也可以用一些中药，比如说番泻叶或者是大黄、芒硝都有泻下的作用。不过建议还是通过饮食生活方式的改善来促进大便的排出，然后可以借助一些药物。