腰椎间盘突出锻炼能否骑自行车

腰椎间盘突出症是临床常见而恢复起来比较慢的一种疾病，这种疾病也可以骑自行车的，关系不大。要适当的活动腰部才行，比如说可以扭扭腰部，左右前后上下活动腰椎，也可以趴在床上做燕子飞的动作，减少坐的时间，注意腰部的保暖。

要按时服用主管医生交代的药物，药物也是不能够少的，还需要配合做腰部针灸、推拿、拔火罐、牵引等传统治疗。康复训练、药物治疗、康复治疗，综合性的处理，尽量的改善临床症状。出现了腰椎间盘突出症这种疾病以后需要到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗，这种疾病病情也不是很严重的，积极的治疗病情还是可以好起来，但是根治或者是完全治愈的可能性还是小，要有心理准备才行。在日常生活中，要注意腰部的保暖，减少坐的时间。