胃不好的人能吃鸡蛋吗

胃不好的人是可以吃鸡蛋的。

因为鸡蛋的营养很丰富，蛋白质含量比较高，而且它的蛋白质和人体比较接近，我们吸收比较完全，而且这是一种优质蛋白，所以说即使胃不好的人也可以吃，我们可以首选水煮蛋，这样营养吸收最充分，最容易消化，还可以吃鸡蛋羹，鸡蛋羹也是比较好消化吸收的，再有呢像茶叶蛋，这样味道足一些。如果我们胃不太好，可以先不吃这个煎蛋，因为油炸以后可能有的人吃了会有点不舒服。其实我们所谓的胃不好，大多数可能指的是我们胃肠功能比较弱，比较敏感，其实主要是不吃生冷的东西，不吃辛辣刺激性的东西，像鸡蛋，一些肉类，其实都可以吃，主要是我们做法一定要是好消化好吸收为主，而且最好是少吃多餐，不要一次性吃太多，这样的话呢，胃肠功能弱的人的吸收不了。