拇外翻平时应注意什么

拇外翻平时应注意穿合适的鞋子，日常应穿合适的鞋子，防止拇外翻的发展和进展.

轻度的拇外翻，可以在第一，第二指间夹棉垫，夜间在拇指内侧垫一甲板拇指逐渐变直，同时应用矫形鞋或者平足鞋垫矫正平足症。

第二，借助一些矫形器械，如果外翻矫形长器械长期佩戴拇外翻矫形器械对不外翻有一定的治疗作用，这也是拇外翻的日常注意事项之一。

拇外翻日常每日应用手指将指拇指向内摆动，也可以有效的防止拇外翻加剧，拇外翻若不经重视拇外翻的日常注意事项就会使其病情加重。