腰扭伤和腰肌劳损区别

腰扭伤和腰肌劳损的区别在于腰扭伤为腰部的急性损伤，腰肌劳损则为局部的慢性损伤。腰扭伤多是腰部在进行剧烈运动过程中过度拉伸引起，腰肌劳损则主要是在平时工作过程中，腰背部过度劳累出现。

两种疾病都会出现腰背部的疼痛，因此在出现腰扭伤或者腰肌劳损时，建议要尽量多休息，减少腰背部的过度功能活动。可以再局部外用云南白药喷雾剂或者麝香壮骨膏、骨通贴膏等等进行通络止痛治疗。也可以在局部进行一些理疗促进恢复，如中药封包治疗等等。